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已经得了拇外翻怎么办?

 

  大脚骨是女性居多发病较高的疾病,但是也避免不了一些男性会有大脚骨。

  大脚骨具有一定的遗传性,如果家族中有人患有大脚骨,那么子女中患有大脚骨的几率就会增加,并且,女性的韧带的强度比男性弱,随着年龄的增长,韧带柔韧性降低,也会发生中老年性大脚骨。

  拇外翻的症状表现有哪些

  1、早期:

  又称为半脱位前期,此期拇外翻症状较轻。拇趾轻度外翻畸形,第1跖骨头向外突出不明显,可出现轻度滑囊炎。患者长时间穿尖头高跟鞋行走后,脚掌前端及拇趾处可出现明显疼痛,休息后症状可减轻。

  2、中期:

  又称为半脱位期,此期拇外翻症状较明显。患者拇趾出现明显的外翻畸形,第1跖骨头明显向外突出。突出部皮肤出现溃疡或感染,故滑囊炎可引起较重疼 痛。第2趾在拇趾挤压下被迫抬高,位于拇趾之上,出现锤状趾畸形,其皮肤因受到鞋帮摩擦而出现溃疡,疼痛明显。因负荷过大,第2、3跖骨头下陷,并在长期 摩擦下形成胼胝。患者站立或行走一会,便会引起足部出现剧烈疼痛。

  3、晚期:

  可称为骨关节炎期,拇外翻严重。第1跖骨头向外突出部分,可近似半球形。拇趾严重重叠,脚趾不受力,可引起足弓塌陷,进而引起足部支撑点改变。第1趾跖关节出现骨性关节炎,导致趾跖关节肿胀及疼痛。部分患者可出现继发性腰背痛,或膝关节疼痛,而使站立和行走受到极大影响。

  已经得了拇外翻怎么办?

  ①如果你胼胝体、跟痛症或扁平足,可以同时使用跖骨垫、跟骨垫或平足垫。可以有适当的改善。

  ②我们在平时选鞋子的时候,小可爱们一定要根据自己的脚型来买合适的鞋子呦~不要为了好看买那些窄头的,尖头的不适合的小鞋儿,真的对脚部伤害太大了!(注意:未成年人尤其要多防范!)

  ③成年人平时尽量选用前部较宽,跟不高的运动鞋,避免穿尖头鞋,皮鞋还有高跟鞋,如果必须穿的时候,回家后要立刻换了,然后用热水泡泡脚,据说经常性用热水泡脚,还可以缓解软组织的痉挛呦,促进脚部血液循环,对身体也好。

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