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得了拇外翻我该怎么护理?

 

  拇外翻也叫作大脚骨,是常见的脚部疾病,大家不可掉以轻心。了解拇外翻的治疗方法,对治疗拇外翻很有帮助,可避免患者出现病急乱投医的情况,争取早日康复。那么,得了拇外翻如何治疗?

  得了拇外翻我该怎么护理?

  1、拇外翻护理时要遵医嘱,这样可以减轻术后的不适。

  2、超体重者宜控制饮食,减轻体重,以利于减轻关节负重。

  3、拇外翻护理工作要做到,一周内避免足部沾水,要穿透气性的鞋子。

  4、拇外翻治疗四天内最好避免做运动,十天后可适量运动。但至少三周内不能进行剧烈的身体碰撞运动。

  5、进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。

  6、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。拇外翻治疗五天内不要提拎重物或做剧烈运动,拇外翻治疗不可架驶车辆或从事高空作业,睡觉时可将枕头垫得高一些。

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