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喝咖啡牙齿变黄了怎么办?

 

  咖啡对提神有很大的作用,但是长期大量喝咖啡可能会导致一些问题,今天就给大家讲讲喝咖啡牙齿变黄该怎么办?

  如果长期大量喝咖啡,且不刷牙,那么牙齿是会容易变黄的。究其原因,主要是因为咖啡是一种有色饮料,即深棕色单宁酸,咖啡里的色素沉淀附着在牙齿上,甚至渗透进牙釉质中。随着时间推移,单宁在牙齿中进一步积聚、深入,黄色的饱和度会进一步加深,饱和度的提升会让牙齿的明度下降,久而久之就会使牙齿发黄。很多喝咖啡的人都不太注意,无法避免大黄牙的产生。

  如果喝咖啡牙齿变黄了怎么办?

  1、勤刷牙

  轻度牙齿变黄可以坚持勤刷牙,效果不佳就要看牙医了,可以寻求专业牙医的帮助,使用各种浓度更高的漂白剂,才能让牙齿重新亮起来,甚至比原来还白。

  2、使用牙粉

  其原理和牙膏相同,主要通过物理摩擦作用,对于渗透到牙釉质的外源性着色,内源性着色,以及增龄性牙黄作用不大。

  3、洗牙抛光

  通过物理作用有力去除牙齿表面附着的外源性色素、结石等,但一般无法去除牙釉质层面着色及内源性着色。

  咖啡喝多会怎么样?

  1杯咖啡

  好处:希腊研究人员对485名65岁以上的老人进行研究后发现,每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。英国布里斯托大学对600位志愿者的调查也表明,每天1杯咖啡可以增强脑力。

  坏处:咖啡因需要8个小时才能被完全排出体外,所以如果下午3点或4点以后喝咖啡,很容易出现睡眠障碍。

  2杯咖啡

  好处:研究发现,200毫克咖啡因,相当于两杯咖啡的含量,可以预防记忆力下降和老年痴呆症,运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。

  坏处:如果是孕妇,咖啡摄入量应少于两杯,否则会增加流产风险。

  3杯咖啡

  好处:研究发现,每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少1/5。每天喝3杯的男性,患胆结石风险降低40%。

  坏处:每天3杯咖啡使心率增快,血压稍微上升,可能会增加心脏病发作的风险。

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